A importância de uma alimentação mais natural

A Ciência Védica possui conhecimentos sobre a nutrição que indicam como podemos manter uma dieta rica em saúde e energia vital(prana). Neste caso, o alimento não é visto somente como um meio de nutrir apenas o corpo físico, mas também o corpo energético, o emocional e o mental. Os alimentos que estão em contato com a natureza e com o sol são os que possuem mais prana, pois estes elementos vivificam os alimentos, que irão trazer vida aos seres, já que o prana é visto como o responsável pela vida na Terra. Todas as células mantêm seu funcionamento através do prana que nelas circula. Alimentos como frutas, brotos, verduras, legumes, cereais integrais, mel, leite e derivados, estão cheios de prana, de bioenergia, por isso trazem equilíbrio, harmonia e vitalidade ao nosso corpo e mente. São capazes de tornar o indivíduo mais leve e flexível, além de influenciar sobre a personalidade do ser humano, tornando-o mais compreensivo e com interesse coletivo.